DE TOEKOMST MET VERTROUWEN TEGEMOET
Zelf je eigen koers bepalen
Na alle ervaringen, behandelingen, therapieën en adviezen ben je tot de conclusie gekomen, dat je nu ZELF verder moet. Hoe ver je al bent gekomen of hoe diep je ook nog zit, je wilt het zelf aanpakken. Je wilt iets van je leven maken. Meer dan de gebaande paden, die niet passen bij je gevoel.
Maar de energie is nog matig, je voelt je belemmerd en je hebt misschien nog fysieke klachten. Misschien kom je net uit een intensief behandeltraject. De kracht is onvoldoende en nu dreigt de draaikolk van onbegrip, eenzaamheid, terugval, angst, woede, onmacht, gebrek aan zelfvertrouwen en gezondheidsproblemen. Bijkomende problemen op financieel gebied en ook in de relationele sfeer zijn geen uitzondering.
Je worstelt met de overgang van langdurig ziek naar deelname aan de maatschappij en het arbeidsproces.
Jouw toekomst
Wij gaan uit van de kracht en kennis van onze deelnemers. Behandelaars heb je genoeg gehad. Het is nu tijd om zaken op orde te brengen. Door het versterken van de fysieke, de mentale en de sociale weerbaarheid creëren wij samen een sterk toekomstperspectief. Meer gevoel van zelfstandigheid en zelfvertrouwen zorgen ervoor, dat je de regie weer in eigen hand hebt. Weer actief deelnemen aan de maatschappij en het arbeidsproces.
Ervaren coaches
Met een uniek persoonlijk programma kom je snel tot de kern van het probleem. Onder begeleiding van twee ervaren, inspirerende, coaches werk je naar duurzame oplossingen. Met veel vrijheid in tijdsindeling en in een veilige omgeving. Als ervaringsdeskundigen bieden we je, naast begrip voor je situatie, de inspiratie om te komen tot inzicht en oplossingen in jouw leven. Een volwaardig bestaan met minder stress en daardoor meer kans op succes in werk en relaties. Zo vinden we samen een manier om goed te functioneren in de maatschappij, ondanks je mogelijke, niet altijd zichtbare, lichamelijke en/of geestelijke ongemakken.
Voor wie?
Voor mensen met nieuwe plannen in een instabiele situatie. Het wankele evenwicht waarbij je met een gevulde rugzak op zoek gaat naar een gezonde toekomst met meer zelfvertrouwen. Voor 100% gemotiveerde mensen, die verder willen in plaats van terug. Die doorzetters die goed kunnen nadenken, maar wel inspiratie kunnen gebruiken. Voor die mensen biedt Futura Esperanza een persoonlijk programma om te bouwen aan je eigen toekomst.
Alleen harde werkers krijgen een burn out
Uit ervaring blijkt dat, juiste mensen met inzet voor een bedrijf, een groter risico hebben om burnout te raken. Het zijn die mensen, die wanneer het even tegenzit, juist een stapje extra doen. En dat stapje groeit door tot flinke stappen. Werk mee naar huis, in het weekend nog even wat afmaken. lees verder....
Snel herstel na overspanning of Burn out
Het is maar een relatief kleine stap van overspannen naar Burn out. Wat zijn zoal de verschijnselen van overspannenheid? Denk dan aan: prikkelbaar, moe, slecht slapen, controleverlies, spanning binnen een relatie, concentratieproblemen en vergeetachtigheid.
lees verder ....(zie ook FE Burn out .com)
Het moet anders, maar waar begin ik?
Je bent tot de conclusie gekomen, dat er een verandering in je leven nodig is. Je bent regelmatig ziek of voelt je niet gelukkig. Soms weet je hoe dat komt en misschien ben je er ook voor behandeld. In ieder geval is doorgaan op dezelfde weg geen optie.
lees verder ....
De voordelen van een Burn Out
In eerste instantie lijkt een Burn Out uitsluitend negatieve gevolgen te hebben. Je zit thuis en bent vaak heel moe, met alle bijbehorende verschijnselen als hoofdpijn, benauwdheid, stress. Je ziet overal als een berg tegenop. De fut is eruit en voor je gevoel ben je niet in staat ook maar iets te ondernemen.
lees verder ....(zie ook FE Burn out .com)
Belastbaarheid na chemo- en radiotherapie en werkhervatting
Een chemo- en radiotherapie (of een andere ingrijpende medische behandeling) heeft grote impact op de conditie. De kuur brengt schade toe aan de kwaadaardige cellen, maar helaas ook vaak aan gezond weefsel.
lees verder....
Eenzaamheid
Na het verlies van een dierbare, het overwinnen van een ernstige ziekte of de verwerking van een verbroken relatie lijkt de omgeving op een bepaald moment genoeg te hebben van je verdriet. Het wegvallen van alle aandacht geeft een gevoel van eenzaamheid. Je kunt je verhaal niet meer kwijt.
lees verder ....
Onbegrip
Na het verlies van een dierbare, het overwinnen van een ernstige ziekte of de verwerking van een verbroken relatie volgt vaak het onbegrip. Volgens de omgeving kun je weer volop functioneren. Onbegrip op het werk en van familie en vrienden. De kracht ontbreekt simpelweg om opnieuw te gaan strijden.
lees verder....
Depressie
Ligt op de loer als je niet trots bent op jezelf, ondanks het overwinnen van een moeilijke periode. Een (vecht)scheiding versterkt het gevoel afgewezen te zijn. Je bent blijkbaar van minder waarde dan die nieuwe relatie.
lees verder...
Omgeving
Na een zware periode van herstel na een trauma lijkt de omgeving te zijn veranderd. Dat heeft alles te maken met jezelf. Aktie en reactie. Zo gaat het nu eenmaal. Het is soms heel lastig je weg weer te vinden.
lees verder....
Verlatingsangst
Als een relatie na jarenlang delen van lief en leed wordt verbroken is iemand bang een nieuwe relatie aan te gaan. Je hebt de ander altijd vertrouwd en dat is nu plotseling over. Dan is het vertrouwen in een nieuwe partner nog ver weg.
lees verder....
De toekomst voelt onzeker
Na een lange moeilijke periode als gevolg van een ziekte of een (vecht)scheiding is het niet raar om onzeker te zijn over de toekomst. Elke controle in het ziekenhuis geeft spanning. Elke rare gewoonte van een nieuwe partner geeft stress.
lees verder....
Natte krant
Bent je ernstig ziek geweest, een zware behandeling achter de rug of heb je een moeilijke periode doorgemaakt met verdriet of angst? Na al het “gedoe” voel je je, fysiek en mentaal als een “natte krant”.
lees verder....
Terugval na therapie
Nadat mensen zijn behandeld voor een persoonlijkheidsstoornis, is er een grote kans op terugval. Oorzaak is de vaak overbeladen rugzak. Het enorme gewicht van een of meer Verplichtingen, Beperkingen, Ervaringen, Angsten, Complexen, Teleurstellingen en/of Familieproblemen, is soms niet meer te dragen. lees verder....
ZZP’ers worden ook ziek
1 op de 10 arbeidskrachten in Nederland is een zzp’er. Dat zijn inmiddels een groot aantal mensen. De omgeving denkt vaak, dat je veel vrijheid en vrije tijd hebt. Maar jij weet zelf, dat je behoort tot de groep heel hard werkende mensen. Met de hoge eisen die worden gesteld aan deze arbeidsgroep is het risico ook groot dat zij ziek worden.
lees verder....
Eenzaamheid en relaties
Op het eerste gezicht lijkt dit een wonderlijke combinatie. Maar naar mijn gevoel komt eenzaamheid binnen een relatie veel vaker voor dan je denkt. Dit is een vorm van eenzaamheid die voor een buitenstaander lang niet altijd zichtbaar is
lees verder....
Langdurig ziek in het MKB
99 % van alle bedrijven in Nederland behoort tot het MKB. Bedrijven met 1 tot 250 werknemers. Vaak geleid door een gedreven ondernemer, die bij voorkeur de hele dag bezig is met ondernemen. Als hij of zij dan ziek wordt, of een van werknemers waar het bedrijf op leunt, is er zomaar een acuut probleem.
lees verder....
Herhaaldelijk terugval
Als gegrepen door de kracht van een neerwaartse spiraal ben je onbewust terecht gekomen in een diep dal. Je weet niet goed waardoor het gekomen is en hoe het zo kon gebeuren. Het gevolg is wel, dat je hoofd altijd aan het piekeren blijft. Steeds ben je bezig met: hoe moet het nu verder. Maar je verzeilt echter in allerlei gedachten, die je niet helpen verder te komen.
lees verder....
